Aqua-Jogging

Aqua-medical Kurs

Zertifizierter Kurs über 10 Trainingseinheiten - effektiv 45 - 50 Minuten.

  • Aqua- jogging = verschiedene Lauftechniken
  • Belastungen individuell 
  • Nutzen der besonderen Wirkung des Wassers auf Gelenke, Haut und innere Organe.
  • Aqua-pilates Übungen als Zusatz
  • im Flachwasser
  • für nahezu jeden geeignet

Ein Rettungsschwimmer ist dabei.

Der nächste Kurs beginnt am7. Januar 2019 - 19.00 bis 20.00 Uhr / bis 11.3.2019.

Zweiter Kurs 2019: 14.10. bis 16.12.2019

Ort: Stadtbad Hennigsdorf

Da sich eine feste Gruppe gebildet hat, sind kaum Plätze frei. Gern kann man auf Anfrage reinrutschen, auch für nur ein oder zwei Mal.

 

Ein ganz dickes Dankeschön

und zwar an unsere Rettungsschwimmer Mario und Sandro (DLRG), die 100pro zuverlässig uns das Training ermöglichen - sowie dem klasse Team im Stadtbad, so ist Zusammenarbeit eine freudige und effektive Angelegenheit!

Aqua zertifikat

Wasserspaß