Links Gesundheit

Internationale Forschung beweist: Sport ist lebenswichtig!

"Exercise training was as effective as tamoxifen treatment in decreasing serum estradiol and ER-α expression (P<0.05). "


Veröffentlicht 20.August 2015 -> Klick  


„Fühle mich wieder lebendig!“

Die hier zusammengestellten Links bieten nach meiner Meinung interessante Informationen an. Sie können Denkanstöße geben, sollten von jedem mit der notwendigen Sorgfalt betrachtet werden. Die Richtigkeit der Informationen obliegt denjenigen, die sie ursprünglich gegeben haben. Ich vertraue auf die Seriösität, kann aber nicht alles nachprüfen.

Hier der neueste Link!   

Sport gegen Krebs

12.09.2014, 12:56 Uhr

Körperliche Bewegung und Sport als Teil einer wirksamen Krebstherapie

"Die Ergebnisse der Untersuchungen waren durchwegs ermutigend: Die sehr häufig beklagte, aber kaum behandelbare Müdigkeit (Fatigue-Syndrom) wurde bei mehr als 80 Prozent der Patienten mit fortgeschrittener Krebserkrankung signifikant gebes­sert. Übelkeit, Appetitlosigkeit, Schmerzen und Schlafstörungen wurden wesentlich seltener und in deutlich abgeschwächter Form beobachtet, Therapie­-Ver­schie­bungen oder -Abbrüche kamen deutlich seltener vor."

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Zivilisationskrankheiten sind vermeidbar!

Hier ein Video  - was können Muskeln? Muskeln senden Botenstoffe aus! Schauen Sie selbst, was wir heute darüber wissen.  

Veröffentlicht am 02.04.2013

http://www.fitnesskoblenz.de


Lassen Sie sich motivieren!

Diese Links sind überwiegend populär-wissenschaftlich und sollen Ihnen helfen, so wie ich sagen zu können:

SPORT IST LEBENSMITTEL!

Es kommt dabei auf das WAS MACHE ICH WIE ? an.


Krebs und Sport

Buch    Sport und körperliche Aktivität in der Onkologie, Baumann,Freerk,Bloch, Wilhelm, Jäger, Elke Klick
"Schon im Krankenbett kann Bewegung körperlich wie psychisch helfen. Manche Medikamente werden sogar überflüssig KLICK
Anstrengung ist kein Tabu!  Klick

Brust-

krebs

Schon zwei Tage nach einer Brustoperation sollten Sie unter Anleitung und nach ärztlicher Rücksprache mit einem ersten Bewegungsprogramm beginnen. Auf diese Art und Weise können Sie einer Verkürzung des Muskelgewebes oder einem Lymphstau vorbeugen. Als besonders effektiv hat sich als präventive Maßnahme die sogenannte "Muskelpumpe" erwiesen. " Lesen Sie hier, welcher Sport bei welcher Erkrankung empfohlen wird.  KLICK

Sporthochschule Köln

Fernsehsendung dokumentiert

Neueste Ergebnisse hinsichtlich der Belastung von Krebspatienten  klick
Sport bei Krebs tut gut und macht Mut KLICK
Prof. Martin Halle* im NetDoktor-Interview Menschen mit Krebs fühlen sich oft schwach und erholungsbedürftig. Doch Ärzte raten genau zum Gegenteil des Müßiggangs: Sport! Was regelmäßige Bewegung für Krebspatienten bringt.   KLICK  
Bewegung in der Tumortherapie  KLICK  
"Sport kann Krebs vorbeugen!" KLICK
Ärzte Zeitung online vom 3.1.2014  Sport so wichtig wie ein Medikament -> " Bei Frauen mit hormonabhängigem Brustkrebs senkt Sport den Östrogenspiegel in Blut und Gewebe - ebenso wie eine medikamentelle antihormonelle Therapie."  KLICK
"Sport hat direkten Einfluss auf Krebs" "Wer regelmäßig Sport treibt, beugt einer Krebserkrankung vor. Denn körperliche Aktivität hat einen direkten Einfluss auf die Entstehung von Krebs und auf den Verlauf einer Krebserkrankung. Neuere Studien zeigen zudem, dass Sport messbar die Nebenwirkungen einer Chemo- oder antihormonellen Therapie reduzieren kann. Das meldet die Deutsche Krebsgesellschaft e.V. in Berlin."  KLICK
 3.1.2014 "Sport unterstützt die Genesung nach Krebs" KLICK
Zeitschrift "Onkologische Pharmazie" Sport- und Bewegungstherapie in der onkologischen Rehabilitation-  Rehabilitatsionssport in der Krebsnachsorge   KLICK

* NEU

Krebstherapie News

Umdenken bei der Therapie von Krebs: Alle Patienten profitieren von Sport

20. August 2014

KLICK

Wichtige Webseiten:


Nordic Walking und Gesundheit

Nordic Walking verbessert Gehirnleistung! KLICK
Pressekonferenz zum 3. Aktionstag „Nordic Walking gegen Demenz“ Der Demenz davonlaufen KLICK
Buch /Biografie Reinhardt Hartlich, Deutsche Meisterschaft statt Insulin
"Der Mensch ist ein Bewegungstier ... zum Laufen geboren." KLICK